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L’actualité santé

Comment bien vivre le changement d’heure ?

Chaque année depuis 45 ans, on change deux fois d'heure. Si cela devait être la dernière fois en mars 2021, cette décision a été reportée à cause de la crise sanitaire. Puisque ce sujet est toujours d’actualité, voici quelques conseils pour un changement d’heure en toute sérénité.

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Changement
Heure
Saison

Bien vieillir : rester en bonne santé et prévenir la perte d’autonomie

Aujourd’hui, les personnes de plus de 60 ans constituent ¼ de la population. La problématique n’est donc plus l’allongement de l’espérance de vie mais l’amélioration de la qualité de vie des personnes âgées.

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Vieillir

Bien choisir sa contraception

Se protéger contre une grossesse non désirée ou une IST concerne autant les hommes que les femmes. C’est pourquoi il est important de s’informer sur les différents modes de contraception afin de choisir celui qui convient le mieux.

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contraception

Quand rentrée rime avec reprise des bonnes habitudes

Ça y est, c’est la rentrée ! Pour beaucoup d’entre nous, le mois de septembre est synonyme de retour au travail. Souvent, c’est aussi l’occasion de prendre de nouvelles résolutions. Afin de bien aborder cette période, voici quelques conseils qui vous permettront de repartir sur de bonnes bases.

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Rentrée